Als ärztlich klinische Fachspezialistin und Krankenschwester war ich über 15 Jahre in der Bauchchirurgie tätig, spezialisiert auf Leber-, Gallen- und Bauchspeicheldrüsenchirurgie.

Deswegen weiß ich, dass speziell der Sommerurlaub für Menschen mit Darmproblemen und Blähbauch sehr frustrierend und schmerzhaft sein kann. Häufig ist das andere Essen sehr belastend für deinen Verdauungstrakt. Was die wenigsten Menschen wissen, ist, dass man mit einer gezielten Vorbereitung des Magen-Darm-Traktes Alles Essen kann und kein Extra-Essen braucht. Wäre es nicht viel schöner mit einer unkomplizierten Schritt-für-Schritt Vorbereitung den Sommer in vollen Zügen zu geniessen, ohne danach mit Schmerzen im Bett zu liegen und die Leckereien bitter zu bereuen. Anders ausgedrückt: Sommerurlaub ist wie ein Marathon für deinen Bauch. Und Marathon läufst du ja auch nicht ohne vorher trainiert zu haben, oder?